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產(chǎn)后如何自己進行盆底肌訓練

產(chǎn)后如何自己進行盆底肌肉訓練，世界上沒有一個媽媽在生產(chǎn)之后還能自然回復到生產(chǎn)前的完美身材...

發(fā)布時間：2025-02-13 閱讀量：306 作者：

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“生完孩子，頭發(fā)真是一把一把掉，太嚇人了” “本來我頭發(fā)就不多，現(xiàn)在都快禿了，怎么辦” ...

發(fā)布時間：2025-02-12 閱讀量：122 作者：

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① 1歲內(nèi)寶寶不宜添加鹽、糖、蜂蜜、牛奶等，請寶媽/阿姨根據(jù)寶寶月齡選擇食材烹制。 ② 小月齡...

發(fā)布時間：2025-02-11 閱讀量：243 作者：

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寶媽產(chǎn)后很容易出現(xiàn)氣血虛的情況，因此，一定要注意補氣血。其實一些具有補氣作用的食材，通過...

發(fā)布時間：2025-02-10 閱讀量：145 作者：

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寶寶輔食搭配禁忌有哪些？科學搭配輔食小妙招輔食亂搭要小心，不然會危害寶寶健康在寶寶六...

發(fā)布時間：2025-02-09 閱讀量：150 作者：

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許多媽媽都喜歡大眼睛的寶寶。俗話說：“眼睛是心靈的窗戶”。寶寶有一雙明亮的大眼睛看起來不...

發(fā)布時間：2025-02-08 閱讀量：147 作者：

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孕媽中也不乏熱愛海鮮的吃貨，但是孕期吃東西，可不能像孕前那樣任意，尤其是海鮮這種比較容易...

發(fā)布時間：2025-02-07 閱讀量：132 作者：

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大家都知道，女性十月懷胎是一件非常辛苦的事情。在這期間準媽媽不但要承受孕期的各種不適，胎...

發(fā)布時間：2025-02-06 閱讀量：134 作者：

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出牙期寶寶輔食怎么吃？寶寶10個月齡左右的時候就慢慢開始長牙了，這時候的輔食也應該從細膩的米...

發(fā)布時間：2025-02-05 閱讀量：170 作者：

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產(chǎn)后抑郁，這個詞聽起來可能比較新鮮，但是這種情況并不是只有現(xiàn)代人才有的。產(chǎn)后抑郁是指從...

發(fā)布時間：2025-02-04 閱讀量：150 作者：

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